ಬೆಂಗಳೂರು, ಫೆಬ್ರವರಿ 15: ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಕಿ.ಮೀ. ಓಡಬೇಕು, ಎರಡು ಕಿ.ಮೀ. ನಡೀಬೇಕು. ಇದರ ಜತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ದೇಹ ದಂಡನೆ ಮಾಡಬೇಕು ! ಮುಂದಿನ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಹತ್ತು ಕೆ.ಜಿ. ದೇಹ ತೂಕ ಇಳಿಸಲೇಬೇಕು ! ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಮೀಸಲು ಪಡೆ ಪೊಲೀಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಕೆಎಸ್ಆರ್ ಪಿ ಎಡಿಜಿಪಿ ಅಲೋಕ್ ಕುಮಾರ್ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಟಾಸ್ಕ್
from Oneindia.in - thatsKannada News https://ift.tt/3deN2fa
via
from Oneindia.in - thatsKannada News https://ift.tt/3deN2fa
via
0 Comments: